Şort giymenin birçok faydası vardır:

1. Şort giyerseniz cildiniz güneş ışığıyla doğrudan temas edebilir. Ultraviyole radyasyona maruz kaldıktan sonra cildiniz sağlıklı bir buğday tenine dönüşebilir. Bu, cildin direncini artırabilir ve bazı cilt hastalıklarının ortaya çıkmasını önleyebilir.
2. Cildi düzenli olarak güneş ışığına maruz bırakmak vücutta D vitamini oluşumunu da teşvik edebilir, böylece kalsiyum emilimini teşvik edebilir. Bu, insan vücudundaki kalsiyum eksikliği semptomlarını hafifletebilir, raşitizmi, osteoporozu vb. önleyebilir.
3. Yazın şort giymek aynı zamanda bacak derisinin dışarıdaki havayla temas etmesini sağlayarak cildin dış sıcaklıklara daha kolay uyum sağlamasına, vücudun soğuk uyaranlara karşı direncini ve uyumunu artırmasına ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan kaçınmasına da yardımcı olabilir.